Prensa cubana recomienda la cáscara de plátano para mejorar la digestión
“La cáscara es tan nutritiva como el interior: aporta hierro, potasio y vitaminas B, C y K”
Prensa cubana recomienda la cáscara de plátano para mejorar la digestión. (FOOD GREEN)
En un extenso artículo publicado en el portal web de la emisora radial Radio Rebelde se decía un espacio para exponer las bondades de la cáscara de plátano. Una de ellas es para mejorar la digestión y recomienda pensar “dos veces antes de deshacerte de ella a partir de ahora”.
“El plátano o banana es una de las frutas más consumidas del mundo. Su cáscara es tan nutritiva como el interior: aporta hierro, potasio y vitaminas B, C y K y, por si fuera poco, contiene buenas cantidades de manganeso, fibra, antioxidantes y cobre”, comienza explicando el escrito.
Debido a la gran cantidad fibra es recomendable para “mantener un óptimo funcionamiento del sistema digestivo”, el consejo dado es “escarbar con una cuchara el interior de la cáscara para consumirlo”.
Ante la falta de soluciones para el blanquimiento de los dientes y una buena pasta dental, de las que venden muy caras para el cubano de a pie en las tiendas en divisas, la cáscara es la solución: “para blanquear los dientes sólo se necesita frotar diariamente la parte interior de la cáscara con los dientes durante 2 semanas”.
Si no hay repelente para mosquitos, “la cáscara de plátano contiene polisacáridos por lo tanto al frotarla sobre una picadura, calmará la picazón y la inflamación. Lo único que hay que hacer es frotar la cara interna de la cáscara sobre el piquete o la herida”.
Las mujeres cubanas que no tienen acceso a las cremas faciales ni tratamientos de belleza verán en este “residuo” una maravilla. “La cáscara de plátano tiene grandes cantidades de antioxidantes, los cuales ayudan a prevenir los síntomas del envejecimiento en la piel. Frota el interior de la cáscara en las áreas deseadas del rostro, déjalo reposar durante media hora y luego lava tu cara con agua abundante.”
Otro de los usos es para mejorar el sueño, aunque no dice si la falta de sueño puede ser provocada por el hambre, de todas formas, la solución para caer en los brazos de Morfeo puede ser para los dos. “Se recomienda comer el interior de la cáscara. Dado que la cáscara tiene triptófano, promueve un mejor y más regular sueño. Para esto, se recomienda comer el interior de la cáscara de plátano”.
Ante la ausencia de medicamentos para el dolor de cabeza como la siempre perdida de las farmacias, la popular dipirona, pues ya se lo imagina: cáscara de plátano. La prensa cubana afirma que “se debe apoyar el interior de la piel en la frente o en las sienes según corresponda y deja varios minutos. Puedes sujetarlo con una venda o cinta para que no se mueva. Recuéstate y deja que haga su trabajo”.
Otros usos recomendados para la cáscara son:
· Trata problemas de la piel
· Mejora el humor
· Mejora el acné
· Elimine las manchas de tinta de su piel
· Eliminar astillas
· Curar esas hemorroides
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